استرس می تواند به علت آماده شدن براری یک امتحان یا رویارویی با یک رویداد مهم باشد.
درمان خوراکی:
طالبی،کاهو،شربت گل گاوزبان،روغن شاه دانه،روغن ماهی
درمان گیاهی:
- 100 گرم ریشه ی شیرین بیان را با 300 گرم عناب نیم کوب کنید و با 250 گرم گل بابونه،700 گرم گل گاوزبان و 250 گرم اسطو خودوس مخلوط نموده و روزانه 1 قاشق غذاخوری از آن را در 4 لیوان آب،دم کرده و میل نمایید.
- خوردن سیر باعث کاهش استرس می شود.
موارد پرهیز:
خوراکی های حاوی کافئین و الکل
عکس های...